Górskie wędrówki potrafią być wymagające – zarówno dla nóg, jak i dla całego organizmu. Dlatego warto zadbać o to, by mieć pod ręką przekąski, które nie tylko zaspokoją głód, ale też dodadzą energii, uzupełnią mikroelementy i będą wygodne do spakowania w plecak. Co sprawdza się najlepiej? Sprawdź nasze propozycje – idealne na szlak i... dostępne na wyciągnięcie ręki dzięki InPost Fresh.
Orzechy – naturalna bomba energetyczna
Nie bez powodu orzechy są ulubionym składnikiem przekąsek osób aktywnych fizycznie. Są bogate w zdrowe tłuszcze, białko i magnez, który wspiera pracę mięśni. Garść migdałów, nerkowców czy włoskich orzechów zaspokaja głód i pozwala iść dalej bez uczucia ciężkości.
Wygodne opakowania orzechów można zamówić z dostawą do domu lub do automatu Paczkomat® – wystarczy zajrzeć na https://inpostfresh.pl/kategoria/orzechy-9453 i wybrać ulubione mixy!
Suszone owoce – energia w kompaktowej formie
Morele, daktyle, figi – są lekkie, słodkie, a jednocześnie pełne błonnika i potasu. Połączenie suszonych owoców z orzechami daje idealny balans smaków i wartości odżywczych. Można je jeść osobno lub przygotować własną mieszankę typu trail mix.
Batoniki proteinowe i energetyczne
Batonik to szybka opcja, zwłaszcza jeśli w składzie znajdziemy naturalne składniki – orzechy, nasiona, miód. Warto unikać sztucznych słodzików i syropów glukozowo-fruktozowych. Wiele z batonów zawiera również kofeinę lub guaranę, co daje dodatkowego „kopa” na podejściu.
Kanapki z pastą orzechową lub hummusem
Jeśli planujesz dłuższy postój – zabierz pełnoziarniste pieczywo i pastę orzechową (np. z orzechów nerkowca lub fistaszków) albo klasyczny hummus. To sycący, a jednocześnie lekki posiłek, który dostarczy białka i tłuszczów roślinnych – idealnych na długie trasy.
Woda i elektrolity – podstawa każdej wyprawy
Pamiętaj, że jedzenie to nie wszystko – na szlaku najważniejsze jest regularne nawadnianie. Zabierz ze sobą butelkę z filtrem lub elektrolity w proszku, które można rozpuścić w wodzie.
Zakupy na wędrówkę? Wygodnie i szybko
Planujesz górską przygodę? Nie trać czasu na bieganie po sklepach. Wszystkie przekąski – od orzechów, przez suszone owoce, aż po batony – znajdziesz w ofercie InPost Fresh. Zamów z dostawą do domu lub do najbliższego automatu Paczkomat® i pakuj plecak.
Komentarze (0)