reklama

Jak przygotować się na skitoury?

Opublikowano: Aktualizacja: 
Autor:

reklama
Udostępnij na:
Facebook

Przeczytaj również:

Materiały partnerów Wycieczki na nartach skitourowych cieszą się coraz większą popularnością wśród miłośników tak zwanego białego szaleństwa. To sport, który pozwala na aktywne przebywanie na świeżym powietrzu w otoczeniu pięknych gór, a jego dodatkową zaletą jest korzystny wpływ na wygląd sylwetki oraz jakość samopoczucia. Jak przygotować się na skitoury, aby ten rodzaj aktywności fizycznej był jak najbardziej przyjemny i satysfakcjonujący?
reklama

Skitoury - najważniejsze jest bezpieczeństwo!

Skitouring jest dyscypliną sportową, której grono fanów z roku na rok stale się powiększa. Skitoury to narty, które dzięki swojej budowie i konstrukcji łączą w sobie funkcjonalność nart zjazdowych oraz możliwość podchodzenia na wzniesienia. Dzięki umiejętności korzystania z nich możliwe jest zjeżdżanie nie tylko wyznaczonymi trasami, ale również poza nimi, omijając konieczność korzystania z wyciągów krzesełkowych i orczykowych. 

Aby cieszyć się tym niezwykłym, zimowym sportem bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie do rozpoczęcia przygody ze skitourami. Poza oczywistymi elementami, czyli zakupem bądź wypożyczeniem nart oraz wiązań i butów konieczne jest zadbanie o swoje bezpieczeństwo podczas zjazdów i podejść. W razie upadku może dojść do niebezpiecznych kontuzji lub urazów, dlatego warto zaopatrzyć się w kask narciarski. Podczas jego zakupu niezwykle ważny jest dobór rozmiaru, którego właściwe dopasowanie zapewni całkowitą ochronę głowie w przypadku uderzenia o twardy lód lub kamienie na trasie. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na jakość wykonania kasku, która decyduje o okresie jego eksploatacji, a także odporności na zniszczenie.

Jak ubrać się na skitoury?

Ochrona ciała przed urazami jest najważniejszą kwestią, którą należy dobrze przygotować przed wyprawą na skitoury. Kolejnym elementem jest dobór właściwej garderoby, która zapewni właściwą izolację termiczną przed chłodem. Narciarze oraz skitourowcy w czasie zjazdów narażeni są na ekspozycję na mróz, zimny wiatr oraz opady śniegu, dlatego zakup dobrej, ocieplanej odzieży termicznej z pewnością korzystnie wpłynie na samopoczucie podczas wyprawy.

Niezbędnym elementem garderoby szanującego się skitourowca z pewnością są spodnie ocieplane oraz termiczna bielizna. To ubrania, które wykonane są z wysokiej jakości tkanin, które wykazują zdolność do ogrzewania ciała, zapewniając przy tym właściwości przepuszczające powietrze. Zakup niskiej jakości odzieży doprowadzi jedynie do przegrzewania ciała i nadmiernego pocenia, co może skutkować późniejszym wyziębieniem oraz rozwojem infekcji.

Akcesoria dla skitourowca - co warto włożyć do plecaka na skitoury?

Zjazdy na sitourach to ciekawa aktywność fizyczna, która umożliwia poprawę samopoczucia, a także wyglądu ciała. Poza ochroną ciała przy pomocy kasku czy ochraniaczy oraz właściwej odzieży wpływającej na komfort cieplny warto zaopatrzyć się w akcesoria, które sprawią, że zjazdy czy podejścia na skitourach będą czystą przyjemnością. Co warto włożyć do swojego plecaka na wyprawę?

  • okulary słoneczne - nawet w przypadku pochmurnej pogody okulary słoneczne posiadające filtr UV zapewnią ochronę oczom przed silnym działaniem promieni słonecznych,
  • google narciarskie - to akcesorium, które powinno znaleźć się w plecaku lub kieszeni każdego skitourowca. Ich założenie jest konieczne podczas opadów śniegu, które mogą uniemożliwiać widzenie,
  • ciepła czapka oraz rękawice - posiadanie elementów zapewniających osłonę rąk i głowy również korzystnie wpłynie na komfort termiczny skitourowca oraz zapewni ochronę skóry przed odmrożeniami.
Skitouring to ciekawa dyscyplina sportowa, która jest uwielbiana przez dzieci oraz dorosłych. Odpowiednie przygotowanie ekwipunku oraz dobranie ciepłej, termicznej odzieży sprawi, że zjazdy na skitourach staną się pasją na lata.

reklama
reklama
Udostępnij na:
Facebook
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

reklama
reklama